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La nutrition au cœur de votre santé !
Les principales causes des problèmes de santé dans le monde sont l’alimentation et le mode de vie.
Les liens entre le microbiote, la nutrition, et les maladies chroniques sont maintenant bien établis.
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Vous souffrez de fatigue chronique,
de pathologies inflammatoires,
auto-immunes,
d’inconfort intestinal,
de troubles du sommeil
de l’humeur ou de problèmes de poids ?
Souhaitez-vous simplement vous assurer d’une bonne santé ?
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Aujourd’hui considéré comme un deuxième cerveau,
le ventre est le pilier d’un organisme en bonne santé.
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De nombreux troubles digestifs, mais aussi psychiques et métaboliques y sont ainsi reliés. Pour déterminer l’origine de vos troubles, évaluer le terrain et le microbiote intestinal, j'utilise différents protocoles de tests et de consultations qui tiennent compte de cette particularité.
Ainsi, c’est bien depuis le centre stratégique de votre organisme que nous travaillons.
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Nutrition et bien-être
Manger est un acte quotidien simple et complexe à la fois.
On mange pour répondre à nos besoins, mais pas seulement. On mange aussi selon nos habitudes et pour se faire plaisir.
Parfois, ce plaisir de manger disparaît au profit de troubles qui s’installent : troubles de la digestion, troubles du comportement alimentaire, conflit entre plaisir et surpoids, perte de repères alimentaires …
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On ne sait plus que manger pour se sentir bien à nouveau.
En tant que Coach de Nutrition Je vous aide à retrouver un rapport apaisé à l’alimentation. Très simplement en partant de vos besoins, puis en identifiant vos difficultés et en les abordant ensemble pendant les séances de suivi.
Pourquoi me consulter ?
PROBLÈMES DE POIDS
Prise de poids récente ou ancienne, difficultés de stabilisation du poids (effet yo-yo), comportement alimentaire (fringales, grignotages, compulsions …), perte des sensations alimentaires …
INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES
Intolérance au gluten, intolérances aux protéines de lait de vache chez les enfants ou les adultes, intolérance au lactose (déficit de la lactase) …
BIEN DANS MON ASSIETTE
Faire le point sur votre alimentation et répondre aux questions que vous vous posez. Avoir des réponses claires et précises loin des débats partisans et des informations contradictoires que l’on peut trouver sur Internet.
Tarif
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Consultation
1h-1h30 - 35€
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Temps nécessaires pour recueillir certaines informations comme votre alimentation, votre mode de vie, votre gestion du stress, votre sommeil et tout autre sujet que vous aimeriez aborder.
Consultation de suivi
1h
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Pour un suivi de qualité il est recommandé de pendre un rendez-vous de suivi dans le mois qui suit la première consultation.